Meny

Web admin 2016-06-29 16:16:36

Aerobic- og steptrening på klubbhuset

Trimmen er for alle som har lyst til å komme i form og samtidig møte andre fra Nordkisa. Her er det bare å møte opp for vi har plass til alle.

Selve treningen er basert på enkle og middels krevende trinnkombinasjoner så alle kan følge med. Oppvarmingen varer i ca 15 minutter og består av lett aerobic, med økning i tempo etter hvert som vi blir varme. Deretter blir det ca 30 minutter med et enkelt aerobic- eller stepprogram. Vi avslutter treningen med styrkeøvelser for hele kroppen. Husk vannflaske og treningsmatte.

Møt opp og bli med, for dette er gøy!

Nyheter

Bli med og gå i borgertoget med Hauerseter SK Nordkisa 17. mai.

09.05.2017
- Styret HSKN

Kalender

Juli
MTOTFLS
262728293012
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket